许多人都知道吃饭要荤素搭配，可却不清楚具体怎么搭才好。素菜占多少？荤菜占多少？...

如果问小朋友兔子喜欢吃什么？TA一定会说：“胡萝卜！”对了，但是我们能像兔子一样那么好的吸收胡萝卜的营养吗？...

木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年...

秋季易发胃病，难断根的原因，在于人们吃药缓解了症状后却忘了调养。...

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心...

中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。...

进入夏季后，天气会越来越热，人们会经常出现上火的情况。如何才能调理肠胃，降火气呢?...

在夏季生痱子，虽然不是很严重的疾病，但是，会干扰到你正常的工作和学习。所以，治疗痱子很重要。...

在炎炎烈日下，吃点什么可以清凉解暑呢?从健康饮食的角度考虑，夏季人们肝火旺，所以，适合吃一些清凉解暑的食物。...

夏季天气炎热，温度高，经常容易发生中暑的情况。中暑的原因有很多种，不健康的饮食习惯、工作压力大...

出汗本身是身体自身的一种排毒，对健康是有好处的。但是，如果你是出汗不止的话，就不一定时候好事了。...

在日常饮食中，很多中医上的药材，也可以作为食材来食用。这种食物，既能治病，也有预防疾病的功效。...

每年的6月21日，就是夏至，夏至象征着夏天的真正来临。...

夏季，无论是南方的广东，还是北方的沈阳，天气都会非常的炎热，这个时候，就需要生津汤水来帮忙了。...

人中暑后，会出现头晕、难受等症状，十分不舒服。那么，中暑后应该怎么调理?...

夏季天气炎热，气温高，会容易导致出现中暑、爱出汗等问题。那么，怎样在夏季来健康饮食呢?...

夏季皮肤长痘，主要是因为上火。上火，再加上饮食上的不合理，就会出现痘。...

随着三伏天的临近，天气会越来越热，人们不仅会出现食欲不振的情况，还会出现中暑。...

平时吃饭的时候，总有一些人不吃这个不吃那个，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜。...

夏季饮食，消暑降温是关键。在夏季，很多健康饮食都有不错的消暑效果。...