数九寒天，室内外温差大，再加上冬雨到访，老年人更容易患上各类疾病。...

橘子和西红柿一样是一种含有大量维生素c的食物，与传统的药片类维生素c来讲，植物性的营养更利于人体吸收...

现代人吃东西喜欢讲究一个新鲜，菜要吃刚摘下来的，鱼要吃刚打上来的，更有甚者还有人为了追求营养不流失，提出了不把菜做熟就直接吃的理念。...

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性(女性食品)，更觉得睡前吃东西不容易消化(消化食品)，会影响身材...

中药，总让感到神奇，仅仅是一些草、根，却能治病，能养颜。中药养颜自古就有，且多是宫廷内潜心研究的秘方...

近日来，和普通的发病率仍属报告病例中的频发病种，发病率居高不下。...

入冬后，很多人常感到皮肤干燥、嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。...

一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆品、上美容院，钱袋里的钱在不断地向外流。...

欧米伽-3脂肪酸可以被称为抗衰老脂肪酸，主要存在于海产品、核桃、某些绿叶蔬菜中，其中海产品是最好来源。...

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。...

香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。...

新鲜玉米中含有大量的天然，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。...

其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。...

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。...

夏季水果争相进入市场，看到诱人的水果都会让人感到食欲大增，可是在选择水果的同时还是要注意做到健康饮食。...

大多数人都喜欢吃水果，特别是看到他们诱人的外表，都会欲罢不能，可是还是有一点是我们要了解的...

在炎热夏季，水果既有营养热量又低口感又很好，是健康饮食。所以称为了很多人减肥的首选。...

又到了冬季储存大白菜的时候，北京大白菜喜获丰收。今天，尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多，但那种情景仍令人难忘。...

VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”...

夏天最热的时候到了，很多家长们都在家里面的冰箱里储备了大量的水果给孩子吃。...