不论是做豆浆或者熬豆粥，中国人的传统习惯就是加工前把豆子泡一泡。...

　世界杯激战正酣，球迷们过足了球瘾。不过，记者了解到，有不少女孩子喜欢边吃零食边看球赛，如何才能既保持身材又闲不住嘴巴呢？...

吃豆腐？你可别误会哦，这里说的吃豆腐可不是伸出咸猪手，而是真正意义上的吃豆腐，豆类食品...

顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。...

豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。...

在赵大夫家的厨房里，我们见到了赵大夫自创的杂粮馒头，亚麻子馒头——紧张质料是面粉，麦麸子和亚麻子...

对此，上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示：“糙米经过浸泡后，的确可以促进营养吸收。...

春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。...

我认识一位做衣服的阿姨，她炒菜都放很多油。她说做衣服特别累眼睛，如果吃的油少眼睛就很干。...

香蕉 香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。可清热润肠，和胃健脾。...

许多的朋友都特别的爱吃香蕉，同时也把香蕉作为自己的一大零食，有人说香蕉就是一种“智慧之果”，...

冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力...

人们都特别的希望找到一些去火功效强大的食物，特别是在炎热的夏季，据不完全的数据统计，很多的南方城市已经活生生的变成了热炉...

众所周知，牛奶，能够增加骨骼的密度，也能补钙。其实作为健康饮食的水果，在这些方面比牛奶的效果还要好...

饭后吃一个水果，是很多人都会有的饮食习惯。大家认为这样对身体健康没有危害。...

在生活中，很多人都想减肥，而我们也知道，身体里的毒素不排除来的话，减肥只是空话。...

我们都知道，在生活中想要成功瘦身的话，排毒是必须的，因为如果不排毒的话，减肥会十分缓慢。...

相信大家在生活中应该都挺喜欢吃梨的吧，的确，梨是一种健康饮食，不仅水润多汁，而且营养丰富，热量十分低，是健康减肥的好水果。...

在夏季，水蜜桃是人人都喜欢的一种健康饮食，作为水果，水蜜桃水分充足，果肉细腻，人人都爱吃。...

据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。...