想要减肥塑身 这些水果是首选

在炎热夏季，水果既有营养热量又低口感又很好，是健康饮食。所以称为了很多人减肥的首选。但是，你知道吃什么水果可以减肥吗?很多人单纯的认为只要是水果都能减肥，其实不是这样的，下面小编就要给大家介绍真正的水果减肥都有什么，帮大家正确选择合适的水果进行减肥。

想要减肥塑身 这些水果是首选

木瓜

尽管木瓜的滋味并不是很讨喜，但是它的作用真的是太吸引人啦!木瓜的热量仅为27kcal/100g，还具有美白、美胸(瘦身最痛苦的莫过于胸部也跟着缩水~)的作用。木瓜中含有木瓜酵素和木瓜酶，能够分解蛋白质和脂肪，是减肥、美胸的佳品呢!如果你不喜欢木瓜那股怪怪的滋味，不妨用鲜木瓜炖汤食用吧。