冬季的严寒，导致自然界中的很多生物都选择潜藏冬眠来抵御寒冷，但是对于人类来说，不仅是可以通过外在的衣物，取暖设备去抗寒的。...

营养专家建议秋冬进补多饮汤，特别是炖汤。 民间广泛流传着“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。...

冬季给人最大的感受就是外在的严寒和内在的燥热了。之所以说会有内在的燥热的产生主要是因为过多的去使用室内的取暖设备...

白菜绝对可以称为蔬菜中最平民的一种健康饮食蔬菜，就是因为它的大众化，所以很多人都忽略掉甚至轻看了白菜的营养功效。...

黑色的食物最养肾，只要懂点营养常识的人都知道这一点。对于冬季的健康饮食来说，补肾养气绝对是最重要的一个专题。...

到了冬季，最难过的就是女性了。因为气温低，经常性的会感觉到手脚冰凉，所以有女性天生就是怕冷的说法。...

严冬到来，人们的身体就需要更多地能量来抵御寒冷，所以说做到健康饮食是非常重要的...

其实各种年龄阶段的人都需要补钙，因为如果缺钙严重的话，对身体就会产生很大的影响...

夏季西瓜怎么吃?有医学研究发现，常吃西瓜可以开胃，并且促进新陈代谢。...

到了冬天，我们的皮肤最容易因为干燥缺水而产生干裂或者是干枯的现象。...

燕窝，是由雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类衔食海中的小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝巢。...

冬天的最佳绝对是非汤莫属了，在冬天喝着热腾腾的的美味鲜汤，绝对是一种暖到人心的感觉。...

进入腊月，天气越来越冷，寒冬腊月怎么养生呢?大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，...

脾胃虚寒的人夏季不能吃什么?我们都知道苦瓜是性寒的食物，夏季饮食具有清暑解渴的作用。...

夏季养生怎么吃西红柿?到了炎炎夏季，许多人尤其的女性特别爱吃西红柿，因为西红柿可以防晒...

夏季防暑降温怎么吃?有人肯定会立马回答说：“吃冰呗。”错了，吃冰虽然口里舒服，但实际上吃下去大量的冰对胃的消化功能是有影响的。...

夏季吃什么可以祛暑?芥菜是属于性温、味辛的蔬菜，具有和脾、止血的功效，健康饮食芥菜可以治疗产后出血。...

夏季吃什么可以养肝降火?肝是我们人体藏血的器官，对于调节体内的血流量有着重要的意义。炎热的夏季最是容易伤肝的季节。...

夏季饮食应注意什么?炎热的夏季，走在路上，头上像顶着一个大火球。...

夏季怎么使肌肤清爽?夏日里人体总会排出大量的汗液，使得身体黏黏的很不舒服。...