冬季里往往天干物燥，容易导致肺部不适，干咳上火。往往出现嗓子疼、皮肤干，那么从健康饮食角度出发...

钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，可以补骨髓，对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用。...

夏季吃什么可以祛暑?相信大家首先都想到的是主食之类的，或是水果类的。...

夏季吃什么清热祛湿?夏季饮食，总是跟水有关，各种水分足的水果，冻在冰箱里的冰棍，凡是清凉的东西在夏天都是最爱不过了。...

是不是每次煮过米饭后淘米水就被你随手倒掉了?如果是的话我不得不说声你真的很浪费了，其实生活中淘米水的用处很多...

粗粮，主要包括谷类中的玉米、高粱、小米、荞麦等以及各种干豆类。...

夏季吃什么可以养身?养生的食物有很多，许多时候我们只知道那些食物营养价值高，吃了怎么怎么的好...

夏季早晚餐怎么吃可以减肥?对于夏季饮食，有许多美眉为了减肥常常不是早晚餐，认为饿过去就瘦了。...

每到夏季，便是走哪儿哪儿都有西瓜。西瓜在夏季简直就成了人们的最爱。...

提起补叶酸，不少人都会误以为是孕妇的“专利”，是用来补血和安胎的。...

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。...

医疗手段可以减少10%的过早死亡，预防手段可以减少70%的过早死亡。...

许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。...

人每天都要从食物中摄取营养。不过，有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。...

多项研究表明，古老的民间偏方“鸡汤治感冒”具有一定的科学性。美国最新载文，总结出“冬季鸡汤的几种防病喝法”，不妨一试。...

最近气温连连升高，炎热的天气下人体的唾液、胃液分泌会减少，从而影响人们夏季饮食的食欲。...

土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。...

夏天已经过去了，天上的太阳也变的不是那么毒辣了，现在是一个我们修复被晒伤皮肤的一个好的时机，皮肤被晒伤后吃什么能修复?...

进入冬季，作为北方的主要储存菜之一的萝卜大量上市。萝卜是餐桌上常见的食材，品种很多，吃法也很多，生食熟食，很多人喜欢吃。...

冬日里，我们该怎样给肌肤补水呢?告诉你一个新观念，补水还不如补养。...