从传统意义上来说，是为了提前庆贺秋季丰收的喜悦，但是在“咬秋”的过程中，一般选择清淡甘甜、滋阴多汁的瓜果类食物...

秋季要润燥润肺吃什么? 这些天天气比较凉了，我们都感受到了秋天的气息。连皮肤也开始有点干燥了。...

木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收...

广东饮食文化很丰富，文雅地把猪的膀胱称为“猪小肚”，并延伸了它的以形补形的食药兼之的营养价值...

正值盛夏，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。...

长辈自小就提醒我们：早餐一定要吃得饱，要不然上学都没精神。...

夏季，在饮食上保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下如何安排好一日三餐。...

通便不畅，经常出现便秘，不仅会影响你的生活品质，对你的身体健康也是一种伤害。...

夏季好像一觉醒来就离我们远去了，秋天也在不知不觉中来到了我们的身边，在秋季，很多人因为天气的干燥而存在便秘的情况。...

养成良好的饮食习惯，对你的健康是一种保护。从健康饮食的角度考虑，进行饮食习惯自测有利于发现自己身体的健康状况...

秋季养生吃什么?随着秋季的到来，夏季的炎热慢慢远去，大家也都开始在换季的时候，准备做养生保健的工作了。...

　另一种强有力的抗氧化剂。它在保护细胞膜免受氧化损害的同时，可增强肌肉利用胰岛素的能力，因胰岛素的受体在细胞膜上。...

多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。...

如今，纤维素已被任命为第七营养素。1.人类对纤维素不像食草动物能直接消化、利用。婴儿由3-4个月起接触半流质食品开始...

黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收...

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?...

水果中，以柑橘类的维他命C含量最高，例如现在正当令的橘子，就含有丰富的维他命C和水溶性纤维质。...

蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控...

作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。...

丁酸还能修复肠道黏膜损伤，防治溃疡性结肠炎;丙酸则能促进人对钙元素的吸收。...