盘点饮食习惯自测的黄金法则

养成良好的饮食习惯，对你的健康是一种保护。从健康饮食的角度考虑，进行饮食习惯自测有利于发现自己身体的健康状况。怎样才能做到健康的饮食习惯?下文做了具体的介绍。

饮食习惯自测

(1).如果您只吃低脂食物的话，可千万别去吃快餐。

a. 正确

b. 错误

c.不知道

1题的正确答案是：错误。

食品的健康与否不在于准备的方式，而在于其中脂肪类的含量。现在不少连锁快餐店可以提供众多的健康低脂食品。