冬天气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。一般冬季 饮食 总量比夏季 增加三分之一，是女性 进行食疗 的最好季节。...

将羊肉片去筋膜，切成约2.5厘米见方的块，先入沸水锅内焯约2分钟，除去血水，捞出沥水后放在锅内；...

现在的生活水平提高了，人们对生活质量的要求也比较的高，大家为了能够健康饮食都在提倡要吃豆制产品...

秋高气爽，天高云淡，中华民族的传统节日中秋节即将来临，人们在迎接一年的丰收季和享受中秋节日的健康饮食外，不但要想，我国地大物博。...

“一方水土，养一方人”，不同的地方有不同的月子食谱，从而月子餐的选择也开始尽善尽美，新妈妈们的月子餐选择也比以前增多了很多。...

今天，是一年一度的霜降日，也意味着这是秋季的最后一个节气，天气会逐渐过渡到冬季。...

今天迎来了一年一度的霜降，而中国人最爱的是吃，在这秋日最后一个养生节里，自然是离不开健康饮食的。...

进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。...

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快...

　就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现...

因具有润肺生津、清热利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的宠儿。可冬瓜该怎么挑呢？...

中国的八大菜系各有千秋，美食文化现如今已经流传各地，各系菜肴的做法也是广为传播。...

随着改革开放，人们对异域文化的了解也越来越多。年底了，西方的节日也越来越多，11月的第四个周四是西方的传统节日感恩节。...

零食是孩子们的心头最爱，却也是家长们的心上大敌。毕竟，多数肥胖、营养不良的问题都和零食脱不了干系。...

日本作为我国的邻邦，无数事实证明它的许多文化都有中国传统文化的影子。历史证明，它的文化很多借鉴和来源于我国的唐文化。...

春节已经越来越接近了，又到了中国人举国欢庆的时候了，在春节里，少不了的就是亲友间的聚会和聚餐...

年关以至，马年的春节离我们越来越近了。春节是国人最重要的传统节日，春节的饮食文化可谓丰富多彩。...

马上就到了我国的春节了，这是一年当中最重要的节日，也是合家团圆的日子。...

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。...

先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。...