糖尿病专家指出，糖尿病患者可多吃润肺、生津、提神、益气的植物类补品...

天一冷，追捧火锅的人更多了，但吃完后总会感觉嗓子不舒服。在日本，有三大利咽止痛的食疗秘方，不妨借用一下...

健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？...

高蛋白和维他命：钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。...

马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。...

番茄有很多品种，在你选择起来有些困惑时，不妨按颜色来挑选。...

任何食品都应讲究饮食平衡，虽然水果中含有丰富的维生素和其 他营养物质，但吃得过量也会引起不适...

秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。...

在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块...

冬季到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招：我们要吃着来减肥。...

对于爱美的女性朋友来说，倒是特别希望出现吃啥都不长肉的情况。可对于干吃不胖的人，依其表现情况要分开对待。...

祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。...

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。...

就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。...

经过最新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效...

每天吃五份水果和蔬菜能够防癌抗癌似乎是一个无人不知的常识，但是，现在的一项研究表明，如果你所吃的水果和蔬菜的种类不正确...

冬季进补勿忘底补，那么冬季进补勿忘物美价廉的土人参才是啊！...

恐怕有一半的孩子，会将这天忘掉——某天临出门上班、上学前，妈妈特地叮嘱：“今晚记得回家吃饭，冬大过年啊！”...

冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，这里六种食品帮你提神。冬季是一个异常慵懒的季节，如何抵制慵懒，我们需要补充铁。...

膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物，脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。...