8日，寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋躁，在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。...

应遵循中医调护的四个原则，饮食定时定量，冷热适宜，调摄起居，保护胃气。...

日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。...

秋末冬初是胃病的多发季节，早餐要吃热，吃“热食”才能保护“胃气”。人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常...

寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解...

以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。...

冬季天气寒冷，砂锅越来越受人们的欢迎，李女士就是一个典型的例子，她现在觉得其它容器的化学物质都太多，而砂锅返璞归真...

蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌...

是根据个人病情和治疗用药的需要，要求患者在服药期间忌食某些食物，防止食物和药物发生相互作用降低药效或产生不良反应。...

大豆发芽的过程中，在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高...

立秋以后，天气慢慢转凉，很多人把养生的重点转到秋冬进补上...

主料：羊肉（熟）750克，小麦面粉1000克，粉皮500克，豆腐(北)150克，菠菜250克...

胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒;...

现代都市人大多处于“工作太紧张、吃饭没准点”的状态。肠胃不好成了通病，经常会感到“反胃”和“烧心”...

“女性冷感症”在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。...

螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，因鞣质具有收敛作用...

芹菜依生长环境之不同，分为水芹和旱芹两大类。中国是水芹主要起源地之一，芹菜含有较多量叶绿素和纤维素。...

现在人在外，应酬不断，喝点小酒，伤神伤身，在这里提醒大家，小酌几杯可以，暴饮可是最伤身的...

现代人对营养健康越来越重视，对胃肠营养健康问题的认识却非常有限。...

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，极易引发肠胃问题。所以，秋季在平时饮食中要注意对胃部的保养。...