不同年龄阶段，对于营养的需求不同，所以在饮食上也要注意区别对待。尤其是早餐，是一天之中最重要的一餐，更不能忽视。...

睡前不能吃哪些食物?很多人都有睡觉前吃东西的习惯，其实睡觉之前吃东西，食物选择非常的重要...

很多人对早餐都是草草应付解决，但实际上早餐对我们的身体健康，还要一天的精力都会产生影响，所以我们应该注重健康吃早餐。...

哪些饮食习惯会影响肠胃健康?肠道健康问题，也直接影响我们身体健康，因为肠道出现问题的话，就容易拉肚子或者出现其他肠胃疾病...

假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。假如身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。...

红薯是现在很多的朋友喜欢吃的食物，不管是生吃，蒸吃，烤吃，反正现在的小伙伴都喜欢吃。...

大家都知道，平时多喝水，对于自己的健康有很大的帮助。因此，我们日常生活中要注意补充水份。...

苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;...

要选颜色红艳、彻底熟透的新鲜西红柿，和稍带些筋儿的牛腩，两者的重量最好差不多，这样做出来的菜才最好吃。...

火锅，是一种在这个世纪比较流行的一种餐饮小吃，在中国四川重庆的火锅最为出名。...

蔬菜(蔬菜食品)能生吃的就生吃维生素(维生素食品)专家认为，蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素...

可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶...

我们在吃火锅的时候有很多存在的误区，本以为火锅的调料配方和具体的吃法都是来自民间，所以相对是较科学、较自由的。...

据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿～4亿个细菌...

金桔可以很好的保护前列腺健康，健康饮食保健专家介绍说，相信说到金橘大家不陌生，因为在市场上我们经常会看到这种水果...

很多人崇拜《别对我说谎》中的莱特曼（Lightman）博士，因为他仅凭观察别人的言谈举止就能判断对方是否说谎。...

爱是女性与男性交往的特殊阶段，这种交往以女性的人生有着特别的阶段性的意义，故而，女性在恋爱期间，其心理变得捉摸不定，难以猜测...

冬季天气寒冷，很多人喜欢吃砂锅菜，热气腾腾端上桌，一家人吃得热热乎乎。...

普洱茶的茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用...

潜伏期短 发病很突然，吃了某种食物后可在十分钟至十几小时发病，而且来势急剧，呈爆发性...