水果人人爱吃，但买多了吃不完，放久了又不新鲜。而且，每次吃一两种水果，总是不太过瘾，这就为水果拼盘店提供了商机。...

双脚离心脏最远，最容易受凉。热水泡脚后，脚的温度提高了，会让全身都温暖起来，更容易入睡。...

冬天通过调补，到春天不容易得病。冬令进补是我们的传统习俗，农历十一月冬至前后正是补阳气的好时机。...

对于各项身体机能已慢慢走向衰退的中年人来说，在繁重的工作生活压力之下，很多人可能就会有疲劳感，甚至会出现肾虚的症状。...

长时间“煲电话粥”的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话，这样会诱发头痛。...

闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。...

酷暑来临，一旦赶上“桑拿天”，人体流汗较多，不仅要预防中暑，还要及时补充水分，中医师则推荐用荷叶、竹叶、薄荷叶制成三叶茶饮用...

夏季天气炎热，很多人会有口渴、目赤、头晕感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。...

买菜的时候，我们不仅要考虑蔬菜的营养，也要考虑到它是否被农药污染的严重，一般的蔬果只要用心洗涤，我们可以放心的食用...

鸡蛋自古一直被视为滋养圣品，据说慈禧太后每晚都会用鸡蛋清擦脸淡化皱纹，中医典籍也常见以鸡蛋制成的美肤药膏，标榜能使皮肤光滑细致。...

黄金早餐——让体力更充沛完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢?健康专家的建议是早餐。...

不少男性朋友都定期在进行健康体检，然而检查内容是否科学？男人30岁后，下面8项检查你做到没？...

俗话说十指连心，人的手指可是蕴涵着许多秘密的。当你伸出双手，就是泄露了健康的秘密。...

找张舒服的椅子坐好，把两脚放在地上。这样，你能感受到一种支撑，感到“我不是孤独的，我是安全的。”...

大枣中的营养物质可参与保肝护肝，抑制肝炎病毒的活性，预防胆结石的发生。...

3月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响...

帝都雾霾天要多吃养肺食物，由于种种原因，雾霾天气又在新的一年提前来临了，雾霾天总是让很多男人感到不爽...

秋季，是热冷交替的季节，天地间阳气日退。阴寒日生。此时，人的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱、机体免疫功能下降。...

健康养生保健专家介绍说，韭菜是一种非常好吃的蔬菜，不仅可以作为美味佳肴，它还有非常厉害的作用...

今年3月11日是第五个“世界肾脏日”，旨在唤起人们对肾脏的重视，降低肾病及其相关健康问题的发生率与影响。...