研究发现，有很多水果和蔬果，如果你经常空腹吃的话，就有得胃痉挛的危险。...

秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。...

葡萄可以说是很多人都十分熟悉的一种水果，并且具有十分丰富的营养价值。...

相信很多人买了水果之后一定会在最短的时间内消灭掉，但是其实很多的水果并不适合当时就食用，需要放个几天再吃。...

秋季干燥，老人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。...

秋天到了，不管是大人还是孩子都容易上火，这是秋气为燥，惹的祸，燥最易伤津液，而是口唇干裂、皮肤干燥、干咳等“燥”性表现。...

多吃橙子有啥好处?橙子是生活当中，很多人比较熟悉的一种水果，而对于橙子给我们身体健康，以及对疾病的一些预防效果...

一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定、肥胖者减肥...

俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。...

夏天来了，在炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒，一杯下去，清凉舒爽，尤其是世界杯的到来...

肾俞穴：与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1。5寸处，左右各一个。...

秋季已到，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。...

今夏，气温偏高，很多人晚上都会出现热得睡不着的情况，辗转反侧，其实，只要吃点水果就能解决了。...

醪糟鸡蛋是一款常见甜品，主料是醪糟和鸡蛋。是南方人非常喜爱又家常的一款甜品汤水，醪糟鸡蛋的口感甘甜微熏芳醇，能刺激消化腺的分泌...

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。...

便秘问题是非常令人纠结的一个问题，因为虽然不是作为什么大的疾病，但是它对我们带来的生活，以及身体上的困扰...

慢性病人如何吃水果?水果可以说是，我们生活当中，绝对不能够缺少的食物，而且不同的水果，带来的美味也各不相同...

如何洗草莓最干净?草莓可以说是很多人，非常喜欢吃的一种水果，它不仅外表诱人，口味也非常符合人们的需求...

有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但营养师说这是不科学的。...

香蕉不熟吃了有什么影响?很多人都喜欢吃香蕉，而且很多人都知道，香蕉可以帮助我们润肠通便，对于预防便秘有很好的效果...