健康人体必须保持微碱性状态，以pH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳...

秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象...

大部分办公室女性由于长期坐在电脑旁边小腹会扁的越长越大，这使得他们很痛苦，又不能不上班...

秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节...

秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感...

民间有句谚语：“一颗荔枝三把火，日食斤梨不为多。”入秋后，正是吃梨的好季节。...

新陈代谢加速是消除脂肪的根本原因，红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化...

很多mm们都知道吃苹果客以减肥，但是为什么吃苹果可以减肥？怎样吃苹果减肥效果更佳呢？吃完苹果后该怎样饮食可以有效地帮助自己减肥呢？...

大家可能在紧急的情况下应邀参加某某活动，这是为了让自己在别人的心目中能有一个好的印象...

孩子的健康饮食一直是父母要操心的问题，因为即使现在人们的生活水平好了，可是很多孩子的身体健康还是成为了很大的问题。...

大多情况下健康主要是从运动和饮食两方面来进行，而饮食是一个能够长期的维持我们身体健康又减肥的好方法。...

让很多人烦感，因为不良的饮食习惯不仅对你的身体会造成危害，而且在长期的习惯下人们得身材也变得越来越坏。...

很多人在清淡食物和重口味的食物中都会偏向于重口味的食物，所以一些油炸烧烤类的食物成为了很多人的热爱...

很多人都爱吃零食，因为它可以解嘴馋，还能让你郁闷的心情一下子变好起来，可是很多人都认为零食没有什么营养...

早餐是一天当中最重要的一餐，所以一定要吃得好，吃得健康，这样才是对自己身体健康最有意义的...

很多人都标榜自己是个吃货，可是吃货这个词还是需要你足够了解健康饮食的常识的，因为一个不知道怎样健康吃东西的人，很难被称为吃货哦...

古人有诗云：“家家捣米做团圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆是传统习俗，一家人围坐在一起，吃着象征着圆满的汤圆，就是真正的团圆。...

相信没有多少个人可以抵挡美食的诱惑，所以面对摆在自己面前的没事，一定要吃饱吃撑了才肯放下筷子，可是这样是一种不健康饮食方式。...

老年痴呆是再老年人群体比较常见的一个疾病，对老年人的身体健康产生严重的威胁，也给他们的生活自理能力都到来影响...

中医认为，冬至这天，是一年中尤其重要的进补日，阳虚重者，可以多吃点牛羊肉，冬至应加大进补力度...