夏季是葡萄大量上市的季节。葡萄的种类都很多，无论是哪一种葡萄，都是健康饮食...

俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。桃子，是一种保健功效很强的水果，从健康饮食的角度考虑，夏季应该多吃桃子。...

无花果性凉，夏季食用，有生津止渴的功效。从健康饮食的角度考虑，常食无花果，可以治疗便秘，食欲不振等症。...

相传在明朝，有一对夫妻老来得子。他们将这个儿子视为掌上明珠，生怕他长得不壮实。...

蔬菜富含维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，将其作为火锅料，不仅能消除油腻，补充营养，还有清热、解毒、去火等作用。...

防止进补过量。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则...

在现下寒冷的干燥季节里，经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用，对女人来说，就是最好的保养品了。...

营养是个再普通不过的词。不过，大多数人常把营养当成食物或保健品，又或者二者的总和。专家指出，这种单一的认识实在“失之偏颇”。...

人们都知道吃燕麦好，这是因为燕麦营养丰富，脂肪含量是所有粮食作物中最多的，主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸构成。...

这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转...

疼痛难忍的时候，想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出，有些食物中有天然的“止痛药”。...

忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。...

空气中充斥着各种味道，很多动植物也有其本身的味道。当人们闻到一些味道的时候可以很容易分辨出是哪些熟识的物品...

“伴侣食品”是指某些配合食用能使其中的营养成分产生“互补作用”，从而起到防病强身作用的食品。...

中火烧开后，转小火慢炖，八成熟时，用适量的盐和冰糖调味，然后放白萝卜块，用中火再炖大约30分钟即可出锅。...

多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半...

“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配...

冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。中医师介绍，外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。...

说到果蔬汁，相信绝大多数人都不陌生，它既可以自己动手做，方法简单易行，也可以在遍布大街小巷的超市、便利店轻松购得。...

在医院门诊，临床医生有时会遇到这样的患儿:4-6岁左右，牙齿黑黄黑黄的，典型的四环素牙。...