春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。...

春天里，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。...

山楂不宜早上吃。山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。...

由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，...

秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。...

“天冷了，走，去吃火锅！”冬天吃火锅，想想都觉得安逸，可有的人就因此难受了——口舌生疮、扁桃发炎、便秘、痔疮等不良症状频频找上门。...

按照传统养生理念，冬季要多吃温热性的食物。但是如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用，人们一般穿得多、动得少...

秋风一起，街上又飘起了糖炒栗子的香味。板栗对于脾胃虚寒的人有很好的食用和药用价值。...

不同的食物适应不同的体质，热则寒之，寒则热之。如果寒性体质的人总吃寒凉性质的食物，体质会更凉；...

本文导读：中医有：“五色补五脏”之说，红色补心，多吃红薯食物不仅能御寒而且还可保护心血，预防一些疾病的发生。...

今日为秋日的周末，明天是金秋的重阳节，可谓又到重阳登高时，特推荐杨桃煲猪扇骨。...

南瓜含有淀粉、蛋白质和多种维生素，具有润肺益气、化痰止咳的食效。...

传统中医学认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，同时“形寒饮冷则伤肺”。...

很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大...

俗语说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。...

天气转凉后，常感觉浑身无力、容易疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，...

专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物。和前段时间预防“温燥”的饮食不同的是，现在最好多吃酸甜食物...

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！...

　现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。...

香椿，就是椿树，属于楝科落叶乔木。据说，汉代已有栽种，广植大江南北。早春，香椿树长出的嫩芽儿，可供食用，菜名香椿，又叫椿头。...