山药炖乌鸡益气健胃

材料

    乌鸡400克，山药200克，盐15克，葱15克，姜15克，（八角，花椒，香叶，丁香，桂皮，肉蔻共15克），料酒5克。

做法

    1）把剁好的乌鸡放滚水中汆烫，捞出；用凉水冲净去腥。

    2）山药去皮、切段。

    3）锅中倒入1500克清水，放入乌鸡、葱、姜、八角、花椒，香叶、丁香、桂皮、肉蔻。开锅后淋上料酒，改小火炖1个小时左右。加山药、盐；再以中火继续炖10分钟至山药熟即可。