含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。...

黑巧克力(每100克含有热量516千卡，5.9克膳食纤维，丰富的维生素和微量元素)最好是可可含量75%的巧克力。...

养成良好的健康饮食的习惯，是对于人的一生都是非常有意义的事情。因为正确的饮食习惯，也是我们身体健康的最大保障。...

有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。...

秋天到了，阵阵微风很是凉爽，这季节也是梨上市的时候。而且吃梨能够润肺，但是很多人也不喜欢吃梨...

值得注意的是，早在唐代，医药学家孙思邈在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。...

对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果...

炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。...

俗话说的好，好的习惯受益终身，坏的恶习毁人一辈子，所以习惯这个事情，一定要从小养成，从好的方面养成。...

雪莲花早在清代医药学家赵学敏所著《本草纲目拾遗》中就有记载，也是藏、蒙、维吾尔等民族的常用药。...

白豆蔻，又名紫豆蔻、白蔻仁，始载于《本草拾遗》。为姜科多年生草本植物白豆蔻的干燥成熟果实...

当一个人生无可恋的时候，会选择自杀这种愚蠢的方式去结束自己的生命，这是弱者的表现...

时值中秋，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市，是喜欢吃水果的朋友大快朵颐的时候。...

忙绿了一天的家庭，只有在晚餐的时候才是合家团圆，一起相聚的最好时机。...

清肠排毒是我们很多人都希望的一件事情，因为这样我们的饮食才更容易吸收，而且身体也会变的更加的健康。...

在生活中如果我们不注重自己的饮食选择，还有生活习惯的话，其实是很容易受到便秘问题困扰的...

花生是花落以后，花茎钻入泥土中育果，故人称“落花生”，因有滋身益寿作用，又被称做“长寿果”。...

早餐的重要性，不仅在于它可以提供我们一天的工作能量和热情，而且也是保证身体健康的必须...

秋季天气干燥，早晚温差加大，机体在适应季节变化时，人们很容易感到精力不济、疲惫难耐。...

奶粉、水奶都是营养品，可以补充个人每日所需。特别是微量元素的摄入量。而且可以很好补钙，强健骨头，满足骨骼健康。...