研究证明，养肺可帮助预防肺病。常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等，可以起到润肺的效果。...

绿色含丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，适合作为日常零食。...

多吃富含维生素A丰富的。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。...

HardCandy公司的负责人说，含咖啡因的化妆品除能迅速提神、缓解。...

说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。...

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢...

在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等...

鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。...

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。...

啤酒似乎是夏季不能少的饮料。聚会、看电视、伴着爽口的小菜，不知不觉喝到肚满肠肥。...

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。...

将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。...

进入中年，是人的机体步入衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。...

随着酸奶的价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。...

“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。但秋季天气干燥，会直接影响面部缺水。...

饮食的消化与否，最关键就是需要一个健康的胃，因为这是营养是否可以得到吸收的关键，那么你知道怎么样才能让你吃到有助于养胃的食物吗?...

在近500年的历史中，没有一种食品能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服全世界各个角落的各类人群。...

很多人在泡发干香菇后，会将泡过的香菇水倒掉，其实这样会造成很大的浪费...

朋友的朋友的得了胆囊炎，看她脸色焦黄，在给她做的时候，想起了黑木耳。因为黑木耳的含量非常丰富，在蔬菜中堪称全能食品。...

我们之所以那么重视健康饮食，一方面是它可以给我们的身体健康带来所需要的物质，另一方面就是可以帮助我们远离一些疾病的纠缠...