日常生活中，许多人常有这样的感叹：虽然自己已经增加了锻炼次数、补足了睡眠时间、搭配了丰富的饮食，可是身体还是被疾病威胁着...

一位台湾作家曾列举一个故事：前苏联有位科学家做了一个实验，喂小狗四种不同的东西...

去餐厅吃饭，最好选择配有舒缓、优雅音乐的，否则可能会影响食欲。台湾最新一期《康健》杂志指出，舒缓的音乐会让你吃得更香。...

为了我们的身体健康着想，我们的日常饮食是缺少不了水果的，所以说要怎么吃这些水果才更加营养健康也成为了一个需要考虑的问题...

28岁的马小姐(化名)最近受聘到南京城东一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。...

相信很多人对香蕉都不陌生，因为它也是我们常见的水果之一。它本身也有着很好的养生功效...

红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。...

提到酸酸甜甜的食物，很多人首先想到的就是惹人疼爱的草莓。现在这个时候，正是吃草莓的好时候，很多人都会喜欢草莓这个美味的健康饮食。...

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。...

草莓是很多人都喜欢吃的水果，尤其是女性，对草莓的钟爱是可以让我们觉得惊讶的。...

凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重...

过去的观念是多吃为好，增加摄入。现在大多数人解决了温饱问题，更注意健康健美。...

水果是我们健康饮食不可缺少的食物之一，而且也是很多人比较钟爱的食物，女性朋友们喜欢用水果来保持自己的苗条身材...

“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素...

随着科学技术的不断发达，不管在任何季节，我们都可以吃到自己喜欢的食物，这种反季节的食物就是通过科学技术培育的...

过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。...

生活中每个人都不想因为自己不合理的饮食习惯而让自己的身体健康受到影响，但是不可否认的是，现实中很多人的饮食观念是有出入的...

在保持你的最佳热量预算的前提下，如果你摄入的主要食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多...

现实里，很多朋友喜欢吃甜点心，尤其以女性朋友居多。无论是工作中或者是学习之余都爱吃点心来解馋。...

同事小王很热衷于健美身材的养成，因此也很努力的锻炼。但是他却对这期间的饮食并不重视没，甚至有些错误的饮食习惯...