栗子有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。...

“食补”永远是“进补”的第一要义，冬季食补有五种美食可供选择。...

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。...

人有七情六欲，难免喜怒哀乐。每遇到烦恼之时，往往是怒从心头起，愁向胸中来，长夜难眠，食不甘味，必然影响身体健康。...

唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”...

咸鸭蛋配绿豆稀饭，是常见的早餐吃法。可是鸭蛋为什么要腌制后再吃呢？咸鸭蛋有什么营养呢？...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。...

马铃薯可以巩固胃肠，有抑制发炎的功效。因此当噁心想吐、消化不良时，喝马铃薯汁很有效。...

冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。...

在一家超市内，一位销售员告诉记者，近年来，人们对食品卫生安全很注重，打上“绿色”字号的鸡蛋更能受到消费者的青睐。...

美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。...

腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。...

如何减少蔬菜的残留农药?蔬菜中如果残余农药成分太多，那么我们食用的话，就会给身体健康产生威胁，但是蔬菜是我们饭桌上，不可缺少的食物...

每天我们都必须面对忙碌的工作和生活，我们的身体总有吃不消的时候，这个时候就需要通过饮食来帮助我们补充身体所需的能量了。...

现在人们对于饮食安全问题是越来越重视，因此很多人在吃水果蔬菜的时候都会将皮给削掉，以免上面有残留的农药或者是细菌。...

很多人在清洗蔬菜的时候，都只是简单地用清水清洗一下就OK了，其实这样并不能够真正的将蔬菜给清洗干净...

吃卷心菜有什么好处?对卷心菜的理解，很多人看来，这就是一种常见的蔬菜，但实际上它除了可以有效的帮助我们...

芹菜是我们日常生活中常见的一种食材，具有很多的功效，其中最广为人知的就是它的降血压的功能。...

大白菜是我们生活中最寻常的一种蔬菜，但是它却有着不平凡的营养价值，不仅可以通便秘，也可以补充维生素等微量元素。...

在我们平时购买到的蔬菜中，大部分都是经过人工打药，才能促进生长便于销售的。...