中医发现，利用中药材制成养生茶，就能帮你增强体质、保健身体健康。今天，健康饮食专家就为你介绍一款山楂桂花茶。...

果汁什么时候喝最好?新鲜的果汁，总是令人难以忘怀，而且果汁还可以自己制作，这样就更加的健康营养...

茶余饭后，人们常嗑点葵花子解闷，但您有没有想过，这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。...

入冬，人们又开始通过各种方法滋补养生。泡药酒就是其中之一。...

荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。...

栗有养胃健脾、补肾强筋的功用，适用于肾虚所致的腰膝酸软、舒筋活络等症。《本草纲目》：“栗味甘性温，入脾胃肾经。...

“小雪”时节多刮西北风，气温也将出现明显下降的趋势，因此，市民们逐渐开始添上厚衣厚被，注重御寒保暖。...

现磨豆浆真的好吗？喝豆浆是很多人的选择，尤其是在早餐的时候，喝上一杯豆浆会让人感觉十分的舒服。...

哪些食物可改善睡眠?很多人失眠的时候，会选择利用一些镇定剂，比如安眠药...

最近，还不到30岁的小王非常苦恼：不仅脸上的痘痘大爆发，而且口腔溃疡也很严重。...

痘痘问题困扰很多人，而且有的人会想方设法，去使用各种各样的祛痘产品，但是还是没有效果，其实这和你个人的体质问题...

嗓子干痒怎么办?现在已经是春天，天气相对来讲比较的干燥，很多人会出现嗓子干痒的问题，有的人会选择用润喉糖解决...

饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒...

豆浆是很多人喜欢喝的一种食物，因为豆浆是用大豆制作而成，所以富含非常丰富的营养物质...

大家都知道，现在不管是来自生活和工作，都给我们带来很大的压力，导致我们的睡眠质量不好。...

随着冬季到来，有一些人开始出现情绪低落的情况。原本应该精神百倍的工作时间却总是觉得脑袋昏昏沉沉，开始变得嗜睡、情绪低落...

鱼是我们日常生活中很常见的一种菜，不少的朋友都觉得多吃鱼对身体好。因为鱼肉中有很多的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素。...

一个人每天都是要喝充足的水的，只有补充充足的水分，才能够保持我们的身体所需的营养。...

对于老年人来说，小雪过后寒冷的天气会使外周血管收缩，使外周阻力增加，因此，血压也会相对升高。...

风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕...