豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。...

生姜和大枣是传统配伍，是一剂暖身养生方，生姜与枣用于许多方剂中，可以增强人体免疫力的抗病能力，还可增加热量，达到暖身养生的功效。...

空心菜：味甘性平，可炒、煮汤或凉拌，因空心菜味淡，常不被重视。空心菜能解毒，如解毒蕈类、野葛、木薯等中毒；...

韭菜是春日的时蔬，与生姜牛奶为羹，能温中散寒，健脾养胃...

冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。但进补也应因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别...

龙骨飞水，青木瓜切块 2. 将除枸杞以外的所有材料放入煲汤锅，武火煮沸后文火煲1个小时 3. 撒枸杞，入适量盐即可食用...

春天是高致敏期，记者近日在我市各大医院采访时发现，各院皮肤科门诊接诊的过敏性皮炎患者有所增加。...

我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。...

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。...

春季多风，切多种气候条件同在，所以是疾病的多发季节。我国先民在长期的生活和医疗时间中，总结出很多衣食行的养生常识。...

血糖是指血液中葡萄糖的浓度，它通过我们食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的，是肌肉运动的能量来源。...

糖尿病人在饮食上一定要控制摄入的糖分，否则，就会出现血糖增高的情况。...

很多糖尿病患者很是忧虑，由于病情，导致自己在饮食上特别小心翼翼。...

醋是帮助消化并且能促进钙吸收的好东西，而且，平时若在菜肴里适当放醋，还可以降低血糖防止高血压。...

祖国医学研究表明，春季进补，重点应放在养肝明目。在米粥内加一定份量的补品或药物，即能达到养生益寿，滋补健身的功效。...

高血压通过按时服药和健康饮食的调理，完全可以得到很好的控制。对于治疗高血压来说，饮食上的调理和搭配，是非常重要的。...

随着人们的生活水平的提高，有越来越多的朋友都出现了高血压病症。...

高血压是一种非常可怕以及普遍的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变。...

喝汤养生，是时下非常流行的健康饮食方法。汤的营养价值高，经常喝汤，对健康是非常有好处的。...

目前我国1/3的成年人血脂偏高，现有高血压患者1.3亿，其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压。...