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墨西哥美食 香草扒鳕鱼配酸奶汁的做法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月01日

  主料:鳕鱼适量

  辅料:土豆适量、荷兰豆适量、西红柿适量

  调料:食盐适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、酸奶(汁)适量、白酒适量、柠檬汁适量、黄油适量、洋葱适量、胡椒粉适量、茴香适量、甘草适量、陈皮适量

  做法:

  1、鳕鱼改刀成厚片,用混合香料、白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍。

  2、荷兰豆、番茄改刀成形,焯水;土豆切成块,煮熟。

  3、鳕鱼在扒炉上扒上色后放入烤箱烤熟。

  4、荷兰豆、番茄用黄油加洋葱末炒熟;土豆块用黄油炒至色金黄。

  5、将烤好的鳕鱼装盆,配以荷兰豆、番茄和土豆,将酸奶汁淋在鱼肉上即可。