研究人员发现,一天食用约30克橄榄油能降低因心脏病死亡风险近一半。研究人员分析了40622名西班牙居民的日常饮食情况。每天食用橄榄油超过29克的参与者,与不食用橄榄油的人相比,死于心脏病的几率低44%。此外,橄榄油无益于降低癌症死亡率,但有助预防癌症,尤其是乳腺癌。
(责任编辑:谢松松)
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