女性不同年龄有不同饮食养颜法 女性美容养颜

河南健康网：年轻娇美的容貌是许多女性一生的追求，各种美容驻颜方法已经成为了女性生活的一部分，饮食养颜是其中一种。你知道吗？女性在不同的年龄时期，要吃不同的食物来美容驻颜。现在我们就来看看女性不同年龄阶段的饮食养颜法。

女性不同年龄阶段的饮食养颜法

1、15—25岁

这一阶段要多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类食品，可以使皮肤红润有弹性。

2、25—30岁

这一时期要吃淡食，多饮水，多吃富含维生素C、维生素B的食物。

3、30—40岁

这十年要多吃瓜果，多补充胶原蛋白，保持皮肤丰满滋润。

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