我国大部分入主张饭后要适当活动，但不要大动，认为这样能够帮助消化，又不致造成胃肠损伤，所以提出“饭后走一走”的主张。...

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。...

大蒜是一种极为普通的食物，却能杀灭多种细菌。根据实验报道：伤寒菌在百分之零点五的大蒜溶液中，五分钟内就会死亡；...

肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。...

我国民间很多地方有用荷叶包裹食物的习惯，用荷叶包糯米蒸饭，叫荷叶饭...

西瓜营养丰富，凉甜可口，瓜瓤中含人体所需的各种营养成分...

初为人父、人母的爸爸妈妈们，谁都想给自己的孩子喂养得既健康又聪明，也都知道适时给孩子增添辅食。...

有调查显示，心脏病和肝病成为威胁中年男性健康的主要疾病。...

你是否一直担心应酬多的老公会患上脂肪肝，却不知道自己应该用怎样的方式去爱护他?如何让他远离脂肪肝的困扰，保证他的饮食健康...

米饭、馒头、面条、玉米、红薯共３７５克，主要摄取碳水化合物、蛋白质和b族维生素。...

许多老年人认为，瘦猪肉含脂肪低，可以多食用。其实，这是一种误解。...

英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”...

不要迷信精白米面，选购标准米、标准粉，符合人体健康需要。...

人的食欲除受情绪、环境等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，透过人们食欲的变化，能了解到身体的健康状况。...

芝麻配海带：放在一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。...

脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。...

白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用...

人人都希望自己能有一头健美的秀发，但如果头发枯黄、发白、失去光泽、易折断、分叉和未老早脱，那么你的美丽将大打折扣。...

胃喜暖而恶寒，过食生冷，容易生病。如促使胃肠痉挛而产生腹痛、呕吐、泄泻，还可诱发过敏性结肠炎。...

美国《男性健康》杂志刊文，发出了这样的号召：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。...