秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。...

食疗是国人的传统习惯，也是一种长远的养生行为。“秋凉多‘食白’，养神益气力。”从中医五行来讲，白入肺、黑入肾。...

秋季滋补的素食有哪些?滋补保健身体当然需要从健康饮食开始，除了最常见的一些有非常高营养价值的肉类食物之外，很多的素食也有比较高的滋补功效...

怎么吃红枣养生效果更好?红枣是一直是公认的滋补益气的好食物，但是却不是所有的人都可以做到正确健康的吃红枣。...

秋季少雨，气候相对来说是比较干燥的。再加上秋季气温转凉，大家的食欲也好转，吃多了大鱼大肉，难免出现上火的情况。...

胃痛是胃病的很常见的表现，胃痛发作有什么缓解方法，春季养胃有哪些方法，胃病来怎么正常治疗，首先就从五中办法开始吧。...

患上高血压疾病的人群年龄越来越年轻，为什么这么年轻就会患上高血压呢，这和日常的饮食习惯是有关系的，爱吃油腻更易引发血管疾病。...

“两少两多”准绳。“少放点油，少加点盐。选择素菜时，则是“两多”，多选当季菜，多选凉拌菜、蒸炖菜等。...

如果你克服不了贪睡，甚至白天睡意浓浓，不可控制，那就要注意啦。...

正常体液，可以保持身体机能正常运作，当这些体液发生异变时，说明人体的健康状况发生变化。通过体液可观察疾病信号。...

夏季白天骄阳似火，夜晚闷热难耐，此时空调便成了人们消暑的必需品，无论是在家里还是在办公室，甚至在私家车上...

腹泻、发烧、头晕、恶心，炎热夏季，这些疾病总会找到你，严重的话可能同时袭来，这是为什么呢？...

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，号称危害人类健康的“第一杀手”。...

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担...

颈椎病的发病率越来越高，这和现在很多人的工作方式有很大的关系，尤其是电脑一族...

炎热夏季，在“火球下”行走都觉得艰难，更别说是运动，但就有那么些人依然不怕烈日的炙烤而进行“夏练”。...

早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。...

眼睛是心灵的窗口，同样眼睛也可以泄露一个人是健康状况。...

尽管是夏季，甲流仍然对宝宝的健康有着很大的威胁，特别是刚出生的宝宝最害怕遭受甲流的侵害。...

各种妇科病让人心烦不已。如果不小心升级为妇科癌症，更是一件悲催的事。...