以蛋白质为例，植物性蛋白质中的氨基酸在量上的比例是不适当的，食用植物性蛋白质以后难以被人体完全利用。...

煮熟的螺丝粉，加入煮熟的虾仁，再丢进几颗补脑的大核桃仁，加上芝麻油、白芝麻，一起拌起来…这不中不西、四不像的吃法儿...

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。...

冬季早晨，尤其需要温暖的眷顾。吃热食才能保护胃气，增强人体的御寒能力和抵抗力。添加坚果的麦片粥提供高能量高营养。...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 少叫医生开药方”这到了冬天就不得不说说关于萝卜的很多菜式，今天就先上一道烟熏腊肉搭配白萝卜...

眼下正是豌豆上市的季节。刚上市的豌豆圆润鲜绿，味道鲜美，不论是清煮还是搭配着吃都别有一番风味。...

俗话说“老人喝粥，多福多寿”，人老了，消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。...

说到补钙，人们可能马上会想到牛奶，或者煲骨头汤。实际上，生活中很多其他食材也有补钙作用，而且补钙效果还挺好，比如蔬菜。...

生活中，虽然很多人有吃早餐的习惯，但仅仅能填饱肚子的吃法没有考虑到营养状况，严格意义上是不合格的早餐。...

糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。...

父母总是用食物给孩子留下最好的味道。想家，首先想念的是妈妈的味道，一碗拉面，一碗饺子，当时觉得并没有多么特别...

去年和家人一起去韩国时吃了几次，真的很好吃，酸、甜、辣、香，就是价钱贵了点，一小碗合人民币18元...

夏季是吃水果的高峰期，我们很多人都是喜欢吃水果的，但是对于糖尿病患者来说，水果却是想吃但是不能吃的...

上班族的营养早餐--三文鱼奶酪汉堡，大家快来看看怎么做的吧。...

要控制血糖，食物的选择固然重要，但正确的进餐顺序同样不能忽视。那么糖尿病患者正确的饮食顺序是什么呢?...

现在我们很多人越来越重视自己的生活品质，很多人也养成了喝下午茶的喜欢了，尤其是很多人喜欢英式的下午茶...

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。...

很多人都爱吃沙拉，那你有想过DIY一次呢，今天小编就给大家介绍下日式手卷沙拉的做法吧...

因受北大西洋洋流的调节及西风终年的吹拂，成为冬暖夏凉，终年有雨的温带海洋性气候。...

英国伦敦奥运会就在眼前了，想必前去旅游和观看奥运的人不在少数。那么若去英国游玩，有哪些美食是一定要品尝的呢。...