著名心血管病专家洪昭光教授曾把科学的合理膳食归纳为十个字：一二三四五，红黄绿白黑。...

牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举。但据一项最新的研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。...

白萝卜片、干姜片、梨片各适量，水煎随意服用，可治支气管炎引起的咳嗽；...

在所有瓜果中，西瓜含果汁最丰富，含水量高达96%以上...

科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度...

饮食不宜分心，一边吃饭一边说话或看书、看电视，或做其他事：会影响食欲和消化液的分泌，久则导致胃病。...

我国古代养生家一致主张晚饭要少吃或不吃。...

维生素a的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性...

人在大饥大渴时，脾胃虚弱，消化功能很差。在这种情况下，如果进食过多，会造成食物不化，结滞于胃肠内，造成胃胀难受，严重的可以胀死...

众所周知的“扬州八怪”之一的郑板桥，有一幅养生保健联是这样写的：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，其中提到了萝卜与茶...

辣椒味道辛辣，刺激性强，具有很好的开胃引发食欲的功能，是很多人都喜欢的一种蔬菜。...

葡萄 取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛...

胡萝卜因其色红，又叫红萝卜，含九种氨基酸，十几种酶和许多人体必需的矿物质，含胡萝卜素尤多。...

我国40岁以上的男性人群中约有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍症...

萝卜中含有一种木质素，它有提高人体免疫能力，有效提高巨噬细胞(即吞食细菌等异物的细胞)的活力两至三倍...

食物不新鲜或变质以后，不仅营养成分损失多，而且会产生毒素和细菌，人吃了便可能得病，因此一定要注意饮食的新鲜。...

先将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净；将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀；...

我国传统医学观念认为食盐味咸、性寒、无毒，为生津除热、益肾凉血、解毒润燥之品，对人类的生命关系至为重要，是人体不可缺少的物质。...

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。...

现在许多人“食不厌精”，以为精细食品才是高级营养食品，其实并非如此。...