要想有让人羡慕的瘦瘦身材，当然就得时时刻刻注意着！别以为到了秋天，天气转凉了，渐渐穿上长袖的衣服裤子别人就看不出来你的肉了！...

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。...

牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，营养专家提醒，健康饮奶要讲究搭配，牛奶不宜与3类食物一起食用。...

蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。...

节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等...

以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。...

随着生活节奏的加快，越来越多的上班族养成了在办公室吃午饭的习惯。...

要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。...

在现实生活中，人们常常会产生这样的想法和做法，某某食物很有营养，因此就经常吃，多吃。...

为了清除蔬菜尤其是叶类蔬菜中的农药残留，有人用盐水浸泡，有人用清洁灵浸泡，有人用热水焯一下...

用微波炉加热冷冻食品也许非常快捷方便，但是食品没有充分加热，人食用后可能会致病。...

我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品...

我是一个便秘患者，有时三四天上一次“大号”，有时要隔一个星期才上一次。整天总觉得肚子胀，没一点胃口。...

手脚冰冷和心臟血管有很大的关係，因为血液是由心臟发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。...

我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜...

橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口...

时下，各种应季蔬菜纷纷成熟上市。但近日，合肥市农委在检测中发现，小白菜农残超标率达到20%...

现代医学营养科学家精心归纳出中老年人饮食大致应遵循三个“四四三”的原则：早餐四、午餐四与晚餐三...

大量储藏食物：或者因为忙碌，或者因为懒惰，很多人一次买很多食物塞进冰箱。...

在2008年北京奥运会上，中国奥运军团金牌总数雄居世界榜首；然而，我们在田径项目和三大球比赛中，却全军覆没...