夏季人们最不能离开的除了水之外，就是空调，但是这几年的一些事实也反映出长期吹空调容易导致空调病...

西瓜是我们的瓜中之王，具有清爽解渴，甘味多汁的特点，是人们夏季最爱的水果之一...

夏季，气温偏高，人们往往都不爱进食，这个时候各种汤水就变得尤为重要了，它不但解渴...

现在的快节奏生活，让很多人都患有胃病，一般情况下都是慢性胃炎，而慢性胃炎主要以养为主，不能根治。...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，民间巧用白萝卜和其他食物配伍...

晚餐怎么吃才能更健康？健康吃晚餐有着很多的因素，时间的迟早，食量的多少都是很重要的，如何才能保证晚餐的健康和营养呢？...

孕妇患糖尿病该怎么饮食？孕妇就要多加注意饮食的健康，但如果孕妇患有了糖尿病，那就更要对饮食进行控制和调理....

很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。...

养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，...

荠菜头功效：有利肝明目，凉血止血，清热利尿的作用，《本草纲目》载其能“明目，益胃。”...

最近各地气温持续飙升，不呆在空调室里面人们就会顿时大汗淋漓，如果不及时补充水分的话，很容易导致身体缺水...

夏季气温升高，人们容易上火，怎么降火才能够健康呢?那些食物可以辅助我们进行降火呢?...

夏季是一个容易犯困的季节，身体由于处于高温状态，所以会出现一些自然的反应，而这个反应在中午以后最为明显...

夏天最享受的不是在游泳池里玩水，那是周末才有空做的事;也不是在海边吹风，那是假期才能享受的事;...

夏天气温比较高，人们流汗也比较多，因而身体的水分容易流失，因此需要不断的喝水来补充流失的水分。...

很多人都知道，喝牛奶的好处很多，补钙、美白，健康等。...

炎炎夏日，人们经常会感到胸气短，多汗益中暑。那么，夏天喝点什么可以有益于身体健康又养生呢?...

夏季湿热，夏季饮食得要调理，注重排毒，可是夏季哪些食物可以排毒呢?今天下面介绍的这9种食物可都是夏季排毒的功臣哦...

夏季来临，美眉们又要开始准备防晒了，防晒霜，太阳帽等等，这些拿不出通通不顶用，到底怎么办?...

体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。...