蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等，是人体所需营养的重要来源。...

要炒出美味可口又有营养的菜，其烹调过程是很有讲究的。...

生病时才需要补充维生素。这种看法不对。维生素用于治疗疾病时，可被看作是一种药，因为维生素缺乏病的治疗非他莫属。...

番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中...

到西班牙旅行却没尝过其雪莉酒和生火腿，算不上到过西班牙。在塞维拉的塔巴斯酒吧或餐厅可以什么都没有...

科学家们研究发现，人体内的某些营养物质缺乏，特别是维生素的缺乏，是造成不能控制心理状态，进而导致暴力行为和犯罪的主要因素...

阳痿患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。除此以外，保持心情舒畅，二便调畅，也是做好饮食调护的必备条件。...

扶正类食品，是指就中医的观点看具有较好的益气、温阳、滋阴、补血等作用的食品。...

肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。...

胡萝卜等深色蔬菜含蛋白质和脂肪少，但含较多的铁质、维生素c和胡萝卜素。...

一般医生都会嘱咐得慢性前列腺炎患者必须忌烟酒、戒辛辣，因为，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一...

日常生活中，面色、馒头等发酵面食是人们喜爱的家常食品，比起未经酵母发酵的烙饼、面条和酥饼来说...

人们爱吃鱼翅，首先是贪其美味，其次是因为人们认为它是高营养品，其实，鱼翅取自鲨鱼等软骨鱼类鳍中的软骨...

每天吃50克左右的南瓜子，生熟均可。由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸。...

面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被分解成为小的分子...

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。...

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。...

为了消暑解渴，人们喝起了鲜啤酒(俗称生啤)。据一家不大的冷饮餐厅老板介绍，进入夏季，最热的天有时鲜啤一天能卖30多桶...

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏...

吃完大鱼大肉，不妨来碗绿豆薏仁汤。...