当今，为保证摄取足够微量元素的营养疗法，在西方发达国家十分盛行。...

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。...

现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。...

现在的人一有钱就开始关注健康了，没有对身体有益的东西就是不吃...

波士顿哈佛大学公共卫生学院一项最新研究揭示：一个人每天喝水0.5磅，患肾结石的危险就会下降4％...

注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。...

在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎...

大多数人都不会对夹在果汁杯上那一片薄薄的柠檬片多加注意，认为那只不过是一种装饰吧了，所以饮料喝完了，柠檬片往往还留在杯缘上...

蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。...

球迷魏先生平时有三大爱好：足球、啤酒和小龙虾。这两天，他每天凌晨都边看球边啃龙虾、喝冰啤酒，日子过得非常爽快。...

果蔬中含有许多具有抗癌功效的化学物质，如维生素a、e、c，胡萝卜素，微量元素硒、锌、钼，多酚及类黄酮等。...

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这么回事了，在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三...

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。...

鸡汤鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。...

美国加州整形外科医生史蒂文·普拉特推出了由14种大众食品组成的所谓“神奇食谱”，称这些食品使健康长寿的生活有了保证。...

取大蒜十几瓣，将其捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。...

富含维生素e的食物：维生素e被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等...

大蒜2头，带皮烧熟无辣味，趁热去皮食用，治疗小儿腹泻。...

儿童心理处于幼稚期，情感不稳定，自制力差；幼儿时期又是幼童认识世界最敏锐的时期，同时在这个时期的记忆力亦佳，感情的体验也深刻。...

男青年的饮食健身除参照女青年的饮食保健外，还需注意以下几点。...