决明子食用方法有哪些

再利用决明子功效治疗一些病症的时候，也要注意决明子食用方法的一些问题，这样才能够发挥决明子的作用，为我们更好的服务，下面就具体的介绍一下决明子食用方法的一些内容吧。

决明子有多种食用方法：

1:决明子茶

原料：决明子、绿茶各5g

制法:：把决明子用文火炒至微黄，香气溢出与绿茶一起泡饮

功效：清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精之功效

适应症：高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊

这种决明子食用方法最为简单不过，是小编最喜爱的方法之一。

2:杞菊决明子茶

原料：枸杞子10g、菊花3g、决明子20g

制法：将三者同入一盖碗中，沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用，一般可泡饮3~5次

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂、用于肝火阳亢型脑卒中后遗症。

症见：肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉玄

下面这种决明子食用方法也是不错的方法哦。

3:菊花决明子粥

原料：菊花10g、决明子10~15g、粳米50g、冰糖适量

用法：先把决明子放入砂锅内炒至微黄有香气，取出，待凉后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，放入冰糖，再煮1~2分钟即可食用。每日一次，5~7日一个疗程

功效：清肝明目、降压通便。适于高血压、高血脂症、以及习惯性便秘等

注意事项：大便泄泻者忌服

当然啦，除了小编介绍的决明子食用方法以外，还有很多的方法值得我们去试一试，效果也是非常不错的，如果你也有更好的建议，那么也是可以给我们讲一讲哦。