小米地瓜粥的做法2014家常

夏天到了，粥类成了许多人的最爱，其中小米地瓜粥更是一道大家十分熟悉的粥类，那么，小米地瓜粥怎么做好吃?小米地瓜粥的家常做法是怎样的?下面，就我小编一起来看看问题的答案吧。

1，小米洗净，地瓜去皮切块，胡萝卜洗净切条，一起加足量水，大火烧卡转小火熬1小时。

2，妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

红薯粥饮食特点

小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

小米红薯粥饮食禁忌

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以上就是小米地瓜粥的做法，另外，如果大家还想学学其它粥内的做饭，大家可以多多关注饭菜网哦，里面有许多的各类粥式的菜谱。