你做到科学营养吃鱼了吗

鱼是我们常见的一种健康饮食，鱼的营养价值一直都是受到大家公认的，而且鱼的味道鲜美，还可以有各种各样的吃法，所以说那么多人对吃鱼是情有独钟。那么怎样科学吃鱼呢?看看下面小编为大家介绍的几个方法。

所有的鱼都被污染了么?

我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重;相较于它们，远在国界线外的七大洋里的海鱼，似乎更为自由畅意，得以保持原本面目。所以，我们曾经肯定地说，海鱼比淡水鱼健康。

但，现在我们要重新审视这个判断了。历历在目的几次战争污染和石油污染让我们看到，比起诸如内陆一个造纸厂的废水排放之类，它们更能祸国殃“鱼”。海鱼，也未必健康。