吃得太油腻 三款饮品帮你解腻

荤菜吃多了我们自然而然就会感觉到油腻， 那么接下来吃什么食物都会感觉没有胃口，有什么方法是可以健康有效的解决这个问题的吗?下面小编就为大家介绍饮品缓解油腻的方法，看看喝什么可以缓解油腻？

一、山楂饮

功效：消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。

用料：炒山楂9克。

制法：将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。

食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。

注意：因山楂所含的酸性成分较多，不宜空腹饮用，否则会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。此外，脾胃虚弱者慎饮，孕妇不宜食用，因山楂破血破气，容易动伤胎气、导致流产。