关于吃水果 这些常识你知道么

在人的养生理论当中，关于吃水果是被很多人所重视的。大家都知道，多吃水果蔬菜对于人体健康是很有好处的。但是也许你不知道，即使吃水果也不能盲目的食用，应根据身体不同时期的需要吃不同的水果才最有效，尤其要符合健康饮食的标准，那么怎样吃水果最健康呢，请看以下介绍的几点常识。

关于吃水果 这些常识你知道么

餐前别吃以下水果：橘子、山楂、圣女果，香蕉、柿子。