4款美味果汁让你夏天成为瘦美人

在夏季天热难耐，很多人的食欲都因此而下降，减肥，光吃水果是否不见效，哪些减肥食物最受欢迎呢?那不如来写果汁吧，那么，哪些果汁可瘦身?说实话，很简单，小编就教大家4款自制减肥果汁，加速减肥策略，让你做到健康饮食。

1.葡萄汁

将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。

减肥原理：

墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。

2.西红柿汁

将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮， 放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。

减肥原理：

番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。