看看你身体最需要哪种水果

水果中营养丰富，多吃对身体大有裨益，但是很多人都不知道吃什么水果，还有自己的身体到底需要那样水果。只能在市场上看到什么新鲜就买什么，这是不对的，下面小编给大家讲讲身体遇到哪些健康状况吃哪种水果？

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

过度用眼——番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。