排毒养颜的七大好水果

我们常说：健康饮食就是要早喝奶，午吃水果，晚吃麦。可是大多数人会吃水果都是因为它们能美容，那么哪些水果能排毒养颜呢?下面小编就给大家推荐排毒养颜的7大好帮手，一起来看看吧，说不定有你喜欢的那一款哦。

排毒养颜的7大好水果

1、香蕉 热量 87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量150克220卡比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

2、木瓜 热量 27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。