美味菠萝饭 帮助肠道消化效果好

我们都知道，在生活中通过就可以饮食来保证身体健康是很多人都喜欢的，但是不少人不知道吃什么能够帮助肠道消化，今天小编就给大家介绍一种美味菠萝饭，这种菠萝饭不仅热量很低，还能够促进肠胃蠕动，增强消化吸收，下面来看看这种水果食谱吧，你不会失望的哦。

美味菠萝饭 帮助肠道消化效果好

菠萝功效：

清理肠胃。菠萝中含有的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，解决消化吸收的问题，尤其是便秘的人食用菠萝，便秘现象会得到很大的缓解。

预防肥胖。菠萝中的酶素还可以降低血压，稀释血脂，可以预防脂肪沉积。