出现脾虚吃什么好调理呢

现代人生活压力大，又不注意健康饮食，所以，很多人都出现了脾虚的病症。脾虚虽然不是什么大病，但是，如果不及时调理，也会损害身体健康。通过治疗脾虚的食疗方，就可以很大程度上治疗脾虚。下文介绍了，脾虚吃什么好呢?

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带鱼：味甘，性温。有补虚损，益气血之功。适用于久病体弱小儿，症见食少，消瘦，皮肤干燥，气短乏力等。

鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼。味甘，性温。可暖脾胃，益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良。

平鱼：味甘，性平。脾虚吃什么好呢?平鱼，有补益气血，健脾益胃之功。用于小儿久病体虚，气血不足，倦怠乏力，食欲不振等症。