不可以搭配食用的食物大曝光

现实生活里有这么一些朋友，在日常的饮食习惯里非常喜欢调制一些小吃，或是辣或是甜或是麻。我们不反对对于餐桌内

容的变化，但是我们应对一些食物相互混合后所起的变化应由足够的了解，以健康饮食为原则，不可只图一时嘴之快而忽略了身体养生的目的，那么哪些食物不应搭配食用呢，一起来看一下吧。

热牛奶与糖

当美味和美味碰撞后，有的人以为是更加美味，殊不知却是隐患的滋生地。有些人习惯饮用牛奶的时候加一些糖，殊不知，牛奶在加热的情况下会与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。

牛奶与巧克力

对于习惯喝牛奶的朋友来说，要把巧克力藏起来了。牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

羊肉与茶水

很多朋友嗜羊肉的膻，但是你知道么如果吃了羊肉后切布要同饮茶水。羊肉与茶水一起食用容易引发便秘。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，能同茶叶中的鞣酸结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。各种肉类的蛋白质含量基本相同，所以，除了羊肉，在吃其他肉类食品时也最好不要边吃边喝茶。