草莓不为人知的三个养生奇效

草莓外形鲜红漂亮，口感馨香，一直是很多都喜爱的水果之一，尤其是女性朋友，对草莓更是情有独钟。那么你知道草莓的养生效果在哪里吗?下面小编就来告诉大家我们经常吃的草莓到底有什么神奇功效。

1、饭前吃草莓缓解胃口不佳

遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次;

齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

2、鲜草莓冰糖隔水炖服

干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

3、鲜草莓有助于醒酒

酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;

营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

上面就是关于草莓的养生功效介绍，所以说不要小瞧那么小的食物居然可以帮助我们有这样的一个保健作用。只有我们关注日常的健康饮食，才能够让我们享受到美食的同时，又可以更好地保健我们的身体健康。