盘点十六种水果汁的功效

水果是健康饮食不可或缺的内容，而人们健康饮食不一定要直接生吃水果，也可喝一些果汁来补充营养。但不同的水果有不同的功效，下面小编来为大家介绍十六种不同水果汁的功效。

1、苹果汁

调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病。

2、西柚汁

增强肌体的解毒功能，美容护肤。

3、奇异果汁

含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。

4、芒果汁

能降低胆固醇，保护视力。

5、菠萝汁

解暑止渴、消食止泻。

6、木瓜汁

消除疲劳、润肤养颜。

7、西瓜汁

消暑利尿，消烦止渴，疗咽喉肿痛。

8、香蕉汁

提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。