平凡食物 吃出不平凡消脂效果

导语：春天来了夏天还会远吗？你大概已渴望着在夏天穿着迷你小短裙和露背小背心了吧，别急~~健康饮食能帮你消脂。这里为你推荐几种消脂和消脂汤。这些消脂食物和消脂汤都是健康饮食哦，赶快来试试吧！

薏米：具有健脾利温、行气散瘀作用，能够降脂减肥；

冬瓜：热量低，能去除身体多余的脂肪和水分；

马蹄：有利小便去痰涎的功效，可以去除体内多余水分，达到轻身之妙；

萝卜：凡贪吃肉类，面类及过多，食而不化，可吃萝卜消散积滞及清理肺胃；

银耳：消食健胃，去脂效果很明显；

海带：性寒，常食使人削瘦。