饭后喝太多酸奶反而会变胖

对于想要减肥的人来说，常喝酸奶是一个很好的方法。因为它有利于肠胃的蠕动和消化。脂肪就不容易堆积。所以很多人在饭后的时候也喜欢喝上一些酸奶，可是这样的方法是错误的，因为饭后经常喝酸奶反而会导致长胖。

近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择。